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維生素D在健康中的作用
維生素D的生理功能是：
1)調節體內鈣磷代謝，維持血磷和血鈣濃度；
2)促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3)促進骨形成，刺激骨吸收，促進鈣鹽沉著；
4)減少多種骨疾病的發生風險；
5)降低多種慢性疾病患病率，減少多種癌癥風險。
越來越多循證醫學證據表明，Vit D缺乏與佝僂病、軟骨病和骨質疏松有著密切的關系。Vit D水平充足可降低跌倒及骨折風險。Vit D缺乏則會增加心血管疾病、高血壓、糖尿病、慢病腎病、自身免疫疾病、常見腫瘤的患病風險。大量研究顯示，隨著年齡增長，Vit D缺乏比Vit D充足人群的血壓上升幅度高20%；Vit D水平低的人群5年內發生心血管事件的風險明顯提高，且心血管疾病死亡率增加2倍；Vit D水平充足可有效降低結腸腫瘤、乳腺腫瘤、卵巢腫瘤罹患風險。同時，研究證實Vit D水平與胰島素敏感性呈正相關，II型糖尿病發病率與Vit D水平呈負相關，可見確保Vit D水平充足可降低II型糖尿病患病風險。此外，Vit D還能夠調控基因表達并且進一步發揮對免疫細胞的調節作用。Vit D受體（VDR）多態性與血清Vit D狀態都與多發性硬化?。∕S）、I型糖尿病、系統性紅斑狼瘡（SLE）、類風濕關節炎（RA）等自身免疫疾病的患病風險密切相關。目前，應用Vit D類似物治療銀屑病也成為熱點研究方向。
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